今日は満月

昼間は暑すぎだ、こんばんわ、シュトラールです
直射日光が直で浴びる場所でお仕事＞ｗ＜



夏になった気分で汗だくだった


トラックの中もサウナ状態＞ｗ＜



サウナ状態で思い出すけど



去年の夏



昼寝するのに、トラックの中でサウナ状態の中


太陽光を浴びて爆睡してたんだけど




あれ、ダイエットには結構良いよ



軽く日焼けしますけど




それさえ我慢すれば夏場だけで


２〜３ｋｇは余裕でいけるんじゃないかと思う




自然に暑さで汗が出るし



人間は睡眠に一番体力を使うので



寝てるとはいえ、身体が動いてるので



夏場限定だけど、少し痩せたいな〜って思う人は



やってみると良いよ



それを夏場ずっとやり続けてて



しかも、現場職だから外で動くから



バカみたいに痩せて



５０ｋｇとか、なんか脅威の体重にまで落ちて



５５ｋｇ→５０ｋｇ



やばいって思って、とりあえず、体重増やして



元の５５kgにしたけど



まぁ、悲惨だった覚えがある



やる人いないと思うけど



まぁ、運転席と助手席の扉は全開で


あ、窓じゃないですよ！



そうやって寝たら良いと思う


うちは運転席だけでしたけどね



いつも、汗だくで起きて、ぬるいお茶をがぶ飲みして



さて、だるいけど点呼に・・・



っていう、毎日を夏場続けてたのを思い出す



今じゃ




無理な体勢で荷物持ったりするから



腰痛めて



歩く振動で、腰にちょっとピリピリと痛みを感じるぐらい



ダメな人



むしろ



睡眠から起き上がる時に



腰がｇｇｇｇｇorz




とか、朝からもがくダメな人



これでも、まだ、１９歳



今の弱点は腰だと思ってる


腰に衝撃与えられたら



ノックダウンする自信がある




はい、日付変わった




だるい、寝よう




それじゃ、おやすみなさ〜ぃ　　　　　ﾉｼ